ぎっくり腰

手の甲側に２つ、両手で計４つあります腰・腿・点　と書いてようたいてん。人差し指と中指の骨の股キワ小指と薬指の骨の股キワ平らな所に手をおいて、上から垂直に圧してみるとわかります。ここに千年灸するのも良し。まずは磁気石を貼りましょう。腰腿点こん...

急に腰が痛い！そんな時の三原則焦る気持ちをおさえて動けないときは動かない下手に動くと炎症が酷くなる可能性があるからです。出来るだけ熱めの白湯を湯呑に１杯ゆっくりと飲むことふーふーしながらゆっくりと飲むことお腹が温まると筋肉(腸腰筋）の緊張も...