◆整体師の不養生
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NO1.自分で出来る骨盤矯正
NO2.
姿勢を良くするだけです
NO3.
膝が痛くなった時
NO4.
片方の肩が物凄くこった時
NO5.
肩全体がこった時
NO6.
不眠、ストレス、モヤモヤ
NO7.
腰痛を自分でほぐすには
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日ごろ 人様の大切な体を整える事に従事する身
紺屋の白袴、灯台もと暗し、○○の不養生・・・
昔から色々言われますが
整体師の不養生・・・とは ならないために、
果たして 自分は どんなことをやっているのか・・・？
ちょっと気になる 整体師自身のセルフケア方法。
左のメニューバーからご覧になっていって下さいませ。
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「自分がどこか痛くなったらどうするんですか？」
と、よく 尋ねられます。
「日頃から、自分で整えております。」
と、答えるものの、
「きっと もともと痛み知らずの健康体なんでしょう？」
と、言われてしまう事が多いのですが・・・。
いえいえ、残念ながら私の場合はそうでは ありません。
指鍼に出会う前の かつての私は、
腰痛、坐骨神経痛、膝痛、鉄板肩こり、捻挫、靭帯切断、骨折、ムチウチetc・・
痛みのオンパレードを綴っており、極度の冷え性、風邪は引きやすく、不眠症で、生理痛は 身体が九の字に折れる程に激しく、まさに 不定愁訴の生き見本のような人間でした。
指鍼に出会って、修行を積む内に今やすっかり健康体になった私です。
現在は、といえばようやく手にした大切な健康。
もう二度と手放さない様に！と実は陰ながらセルフケアをしております。
と、言っても
あまり凝ったもの、時間がかかる事はしていませんし、
貧乏性なので、お金のかかる事もしていません。
難易度の高いものはなく、
覚えやすくて 継続しやすいものであることが、
私にとってベストな セルフケア方法です。
知ってしまえば なあんだ そんな簡単なことなのか
と、思われてしまいそうな気もいたしますが、
確実に 私の今の健康を支えているケア方法であります。
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