| 〜 ２００３．ｔａｋａ'ｓ Ｓｉｍｐｌｅ ｌｉｆｅ〜11/5〜11/22 |
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| 11月5日 『 さぷり 』 帰宅して部屋に入ると、20センチ立方体の箱が届いていた。 おお〜♪ やっと来たか♪ アメリカン通販 ametsu 知る人ぞ知る通称“アメ通” から 注文していたサプリメンツが届いたのである。 このシーズン、子供が居ると インフルエンザの予防接種を受ける受けないが話題になる。 先冬がインフルエンザ大流行で特効薬切れが連日ニュースにのぼる騒ぎだったためと 例のSARSが中国で猛威をふるったためとあり 今年は受けておいた方が安全である・・・という意見が強い。 かく云う我が家も、この1月に息子と老父母つまり私を除く家族全員が一斉にインフルエンザになり 動けるのは私だけ という厳しい一ヶ月あまりを過ごした。 仕事と家事と3人の看病を一人でこなすのは 本当にきつくて 内心 先に倒れたもん勝ちだよな〜 とぼやいたものだ。 だから その時は 絶対次シーズンは家族全員強制的に注射だ注射！と口癖のように叫んでいた。 でも、この春にレイキと出会い、伝授を受けてレイキヒーラーとなり 日々実践して過ごしていると はて・・・ 注射かあ・・・ 必要なんだろうか・・・？ と疑問符が浮かんだので、 私のレイキのお師匠さんであるプラナ院長に 先生のご家族はどうされているのか おそるおそる尋ねてみたら とっても明るく あっけらかんと 「うちはいつも受けないよ〜（＾＾）」 というお答えが返ってきた。 日頃から身体の中をクリーンアップして、免疫力を高くしているのでね ということだった。 &で かなり強力な免疫力UPサプリを紹介していただいて早速購入。 「トランスファーファクター」と言って、牛の初乳で出来ている。 子供でも大丈夫なものだということで、よっしと思った。 いくら流行っても かかる人と かからない人が居るっていうのは やっぱり自己免疫力の違いよね・・・ て〜ことは免疫力強化すればいいのよ〜 レイキを毎日して ＆で サプリよサプリ♪ よ〜し。決めた。注射やめた。 私もやーめた。 注射打たなくても 無事に春を迎えてやるううっ〜。 （ あー・・・ 改めて 私は単純な人間である と言う事がつくづくとばれてしまう瞬間・・・） そんな話をある患者さん宅で話題にしてみたら、 あら〜家はこんなの飲んでるわよ〜と 色々見せてくださった。 何しろ、ご家族で健康に関して とても熱心に考えてらっしゃるお宅なので 摂取できる身体に良いものシリーズが沢山あって、そしてとてもお詳しい。 恥ずかしながら 私のほうが逆に教わってしまう事が多々あったりする。 そちらで教わったのが 「アメ通」であった。 2個パックで￥4000以内のサプリが満載らしい。 色々みたけど、アメ通が一番安かったですよ〜との事。 I さんが言うのなら、まず間違いなく アメ通が一番に違いないわと、帰宅してから早速ページを開いた。 トランスファーファクターは確かに超強力なんだけど、一人1ヶ月で￥6500する。 これで免疫力が強力UPするのなら、と思うけど、やっぱりちょっとデイリーで飲むには高い。 息子と母には飲ませるが、自分にはもったいないような気がする。 私自身はレイキヒーラーなんだから もう少し安いのでも大丈夫かもしれないわ〜と せこく考える訳である。 アメ通HPを見ると、あるある〜あるある〜たっくさんある〜 ♪ 諸症状に向けて 商品が一覧になっているので とても探しやすい。 かぜ、インフルエンザには・・・ ふふーん、こんなにあるのね〜。 免疫力UPには・・・・ ほ・ほおおお これ安いかも。エキナシア？ハーブだね〜 いいね〜。 身体の浄化の助け？テトラクリーンズ・・・ あらこれも必要かもよね。 そうだビタミンCも・・・ えー超強力ビタミンCだって！いいねえ〜。 うろうろ悩んだ末、5種類のサプリを注文した。ららら〜何だか楽しみ〜♪ が、3日たち、1週間経ち、10日たち ・・・・・・ 中々届かない。 結局注文してから20日くらいたって ようやく届いたことになる。 そんな話を再び I さんにしてみたら、「そーなのそーなの 遅いのよ〜あそこ （笑」 たぶん、船便かもしれないですね〜 安いもんね〜 と笑い話になった。 小さなそのダンボール箱。船にゆられてはるばる来たんだな〜と思うと何だか 愛おしくなってくる。 ふっふっふ。これで 万全。 春に笑うのは私だわ。 ほっほっほ。 （一体誰に対して言ってるのか 自分でも意味不明。。。） しかし・・・ 欧米人は喉もデカイんであろうか。。 175cmもある私が 人の事をデカイというのもなんであるけれど このカプセル、直径3ｃｍはある。。。 飲む時かなり、ひっかかって苦労する。子供に飲ませようとしてみたが 無理であった。（当然か） まーいっか〜。中身がちゃんとしてるなら 大きさなんてね♪（大きいものに寛大な自分） やっぱり チビにはトランスファーファクターでいくことにしよう。 私はこっちのお買い得船便セットで がんばろー。 あー 春が楽しみ♪ ※ でもやっぱり一般的にはインフルエンザの予防接種、今年はやったほうがいいみたいですので 私のこのチャレンジ、人様には決して薦めません ｆ（＾＾； 念の為。 |
| 11月12日 『 過ぎたから話せる事〜その1〜』 今だから書ける、この出来事。 今現在無事に回復したから書ける、この出来事。あなハズカシヤ。。。 事の起こりは1週間前でありました。 〜2003/11/4〜 その日の午後の真ん中の ご予約が1日延期になったため 夕方の予約までぽっこり時間が出来た私。 それならそれで本でも読むなり、HP更新するなり、してれば良かったのである。 と、今にして思うが・・・。ふー。 間抜けな私が 今度は何を思いついたかというと 先日整体師仲間から聞いた 勉強を兼ねて色んな種類の治療院やらサロンやらに行きまくってるという話。 それ素敵♪いいねえ〜 と答えた その話を思い出したのだ。 で、あら！私もこういう時間、そんな「勉強」したら良いんじゃないかしら〜？ （ はい。単に 自分もたまには人様の手でほぐされたかっただけでございます。AHA AHA ｆ（＾＾；） 早速自分の仕事先に近い治療院を見つけ出し 予約をして、るるる気分で出かけた。 結果・・・。 故意ではない。故意ではもちろん無い・・・・・んでしょうけれど・・・。 そこに入る時は元気だった私が 帰りには 右腕を挙げると肩先に痛みが走り、右手の甲が麻痺という状態になって そこを後にする事になった。 えーっと、 これって “即席五十肩”？ 結論から言えば、早い話が別段もともと悪くなかった体を 壊されちゃったって事である。 大丈夫そうな所だと思ったんだけど・・・・・。 あーあー お金はらって時間使って あたしったら何やってんだろー /（−−；/ しかし、もう壊れたものは壊れてるんだからしょうがない。 さて どうするか。 でも既に 根っからの 「身体おたく」 な私は 初めて経験する痛みの種類に好奇心がムクムク湧いてきていた。 。。。痛いっていうのに能天気。。？＾＾？ だってだって 生まれてこのかた、実にいろんな痛みを過去経験してきた私だが ちなみに 腰痛は自慢？したくなるほど酷かったし、ヘルニアも2個一変に出たし、疲労骨折もやったし、 両足は靭帯切ったり 捻挫したりしてるし、両膝もそれぞれ壊したし、 両手首も腱鞘炎やったし、 左肩は鉄板肩こりすごかったし、、、他にも色々あるけど思い出せない。。。 でも、そんな “故障や”の私も右肩はまだ、痛めたことがなかったのだ。初体験。（喜んでどーする・・・） 仕事柄、五十肩といわれる方々の施療はしょっちゅう行っている。 悪化してからご相談受ける方だと、一度で回復させるのには難しく、複数回通って改善していくケースが多い。 ・・・・・。 ここで、五十肩の辛さを持つ人の気持ちが 非常によくわかってきた。 文字通り、「痛いほど」 よくわかってきた。 だって ちょっと この状態って長引くと辛いよ。 だって自分の腕だけで十分重いし、ちょっと前に手を挙げただけで ずっしりこたえるぞ。 ようやく乗り込んだ電車の中で、何で壊れちゃったのか、痛みの原因を考えようと 頭の中に神経系統図を思い出そうとした。 これがキチンと整理して把握できれば、今後五十肩の施療をする際に 非常に役立つ事必至である。 身を持って 痛みの抜き方を学ぶ絶好の機会を与えられたわけである。 痛いのは辛いけど、こんな機会は中々ない（普通はあり得ない）事なんだから 役立てない手はない。 うー。。。はやく自宅に置いてある解剖学書を見たい〜。何でかしら？何で痛みが出たのかしら？ （痛いの〜（；；）とオロオロしないで逆にワクワクしてきてしまう自分に今更ながら、オタク？と思ってしまう。 こんな時 好奇心が勝ってしまうのだ・・・。 我ながら呆れるが、どうしようもない。 あーこれじゃ密かに目指すカヨワイ女性な印象からは ほど遠くなるばかりである。。。やれやれ。。。） やっぱり 痛みって経験してみないと何とも言えないものなんだなー。。。 えーと〜 肩甲骨の外縁に強圧が入った後の出来事なんだから、するって〜と〜・・・え〜とお〜・・・ しかし さすがに 頭痛と腹痛も伴ってきて、難しい思考続行不可能。 これはまずい。ふーん・・・ おそらく 進行形で炎症がバシバシ広がっていってる最中なんだろう。 それにともなう他部位の筋肉の緊張でおこった頭痛と腹痛と思われる。 まー靭帯でも切れてれば脂汗と冷や汗が出るものだが、その一歩手前みたいだから切れてはないな。。 と ノロノロと考える。 痛みがあると人間テキパキとは考えられないものだ。 こんな時には 一に徹底的冷却。 二に患部を固定。 いつも患者さんに 自分が言ってることをつぶやいてみる。 ・・・ だが今日は電車で動く日で 荷物軽くしたくて 冷却スプレーもテーピングも置いて来ちゃった・・・。 → ここで反省。やはりいつでも緊急グッズは持ち歩くべし。 しかしこの状態はかなりまずいかもしれないな〜。。。 今から私は2人の方を施療しに行くわけだし。。。 ここでいつでも仕事バックに入れてある、緊急用のフラワーエッセンスの小さなボトルを取り出す。 EMERGENCY ESSENCE。（これ、結構というかかなり強力なんですよ！） 強烈な邪気を受けた時の緊急用に いつでも持ち歩いている。 4滴ほど口に含む。下丹田に意識を集中して深呼吸をする。 落ち着いてきてから 自分で出来る可能な限りのツボに圧を入れる・・・が 体勢的に辛かったので、やめた。 大人しく患部に手をあて、じっとレイキを送る・・・。 あらあら目的の駅に着いてしまった。もう少しレイキをあてたいところだけど・・・。 歩いてみる。 OK歩ける。右肩に荷物は・・無理だ、やめとこう。 手を振ってみる。気をつけの位置より腕に角度がつくと、腕がしびれてくるらしい。 レイキのおかげか、エッセンスが効いたのか、とりあえず頭痛腹痛肩激痛は 治まっている様子。 状態がひどければ、最悪 事情を話して今日は施療しないで帰ろうかとも思ったが お二人とも、いつもとても楽しみに 私を待っていてくださるのだ。 と、思うと自分の痛みなど 引いて来たような気がする。 OK大丈夫。いける。 到着してから患者さんが身支度をされている間に、試しに施療の基本姿勢をとってみる。 うん。問題なし。その他の施療姿勢もとってみる。OK。いけるだろう。 と、言う事で予定通り、仕事を始めた。 身体の重心を下腹においていれば、肩に全く負担がかからない事に気がつく。 そして指鍼は もともと手の力を一切使わない手技だった事を今更実感する。 逆に 肩にも手にも力は入れてはならない手技なので 肩と腕に力が入らないという この時の私の状態は 指鍼を正しく行う上で むしろ大いに好ましい。 この事実に改めて気がつき、 ちょっと内心感動する。 自分の手技が指鍼でよかった・・・。 そして施療後、 もう何十回も受けていただいているお二人に、感想を尋ねてみた。（内心おそるおそる） お二人とも笑顔で、あ゛〜気持ちよかった〜 来週も楽しみ〜 と言うお言葉を頂いた。 /（~▽~）/ どーーーーーーーーーーーっと 心底から安心した。 通常通りの施療が出来なければ、本日は御代は頂かない覚悟の私であった。。。 だから常連さんの このお言葉は 本当にありがたく こころの底にしゅわ〜っとしみわたった。 さて約2時間かけて自宅に到着。 して、右肩と右腕の状態は と言えば 良くなって無いことは確かだった。 右手の甲は冷たくなって麻痺している。小指と薬指は特に麻痺感強し。 なんていうか 歯医者で麻酔かけられた歯ぐきみたいな感じに近いかな。 まあ いつもの何倍も集中して緊張して仕事してきた後なので 反動の脱力感もあるし、疲労度が高くてもしょうがない。 こんな日は本当は入浴しちゃいけないけれど、 明日の仕事を思うと、やはり汗は流しておかないと エチケットとして自分がいやなので入る。 して 案の定、余計ひどくなる。。。 ※炎症を起してる場合、入浴は極力さけましょう。 あんなに見たい見たいと 思いながら帰ってきた 解剖学書をようやく開いても 腕が重くてページをめくるのが辛く、そして思考能力が落ちてるので 頭に入らない。 あきらめて閉じる。 頭痛、腹痛、が再びきていて これはまたやばい状態だな〜 とぽっつり思った。 今日は気合でこなせたかもしれないけれど、 明日も果たしてそう上手くいくだろうか・・・ 不安がどっと押し寄せる。 悩んだ末、 深夜23：50、 指鍼の師匠である松延氏に電話した。 事情を説明して、 自己ケアの指示を仰ぐ。 き・機嫌わるそ・・・な声・・・ ながら（時間が時間だからね・・・）、それでも まずは手の爪あたりからほぐし その後 首と腰に関するストレッチを可能な限り行うよう 親切に指導して下さった。 →後々になって知ったことだけど、知って顔が青くなったんだけど 師匠は この時ちよーど新婚の奥様（超美人）とハワイから帰国した直後。。と言うタイミングだったらしい・・・。 そりゃー 旅の余韻を愉しみたい時間に こんな電話じゃ機嫌が良くなるわけはなかった・・・滝汗。 出来の悪い弟子を持ってしまった事さぞ恨めしく思ったにちがいない。。。す・す・すみませんでした〜；；； うーん、、しばらく ほとぼり？がさめるまで 青山には顔出さない方が良いかなー・・・ ｆ＾＾；； とりあえず、師匠に痛みを打ち明けられた事だけでも 気持ちが落ち着いてきた。 ので、大人しく 言われたとおりのケアを行う。 とりあえず 頭痛と腹痛が治まってきた。 なんとかこれなら 眠れそうだ。 あとはセルフレイキをして寝よう・・・・・。安静第一・・・・。 翌朝 起きると なかなか良い目覚め。 痛みは大分軽くなってるようだ。 レイキが効いたかなー。 PCを明けると、レイキヒーラーの友人から昨夜遠隔してくれた旨のメールが届いていた。 うーん。ありがたや。。。。。 （T▽T） おかげさまであったのか。。。 しかし、キーボードを打ち続けるのはやはりまだ厳しかったので 左片手で ちょこんちょこんと返事をうつ。 松延氏へも、昨夜の非常識時間帯電話のお詫びと御礼をうつ。 ついでにシンプルライフも更新しようと 欲張ったが さすがに片手打ちは 長時間は無理であったのでやめた。 そこで昨夜調べられなかった 解剖学書を開いて痛みの検証会を一人はじめた。 うーん。なるほど。 おそらく、あの方は 上腕三頭筋の起始部がある肩甲骨外縁をねらったんだけど やりすぎちゃって、そのあたりにある 正中神経、尺骨神経、腋窩神経を傷つけたのだろう。 その神経は頸部から始まり、指先まで走っている。 痛みがおきてから、次に首がはり、そしてその後に指先に麻痺が来た経緯を考えると この考えが正しいと思える。 なるほど・・・・・。 うーん。ひとの身体とは面白い。 解剖学書をじっくり読んでいると、これだけきちんと調べて本にしてくれた人が居るとはありがたいと思った。 師匠の松延氏に、まずは身体の危険箇所を叩き込まれてはきているけれど いまいちど、自分も気を引き締めて、心して人様の身体を施療していこうと 改めて思った。 さて・・・ 実は この話には大きな続きがある。 ちらっとお話しすると この後私は この肩と腕の痛みと麻痺感から正に一瞬のうちに開放されてしまう事になるのだ！ 但し ひとには決して薦められない方法であるが。。。。。 続きはまたのお楽しみ。 |
| 11月13日 『 過ぎたから話せる事〜その2〜』 今だから書ける、この出来事。 今現在無事に回復したから書ける、この出来事。あなハズカシヤ。。。 お待たせしましたー。 待望の？ その2 でございます。 〜2003/11/6〜 レイキのセルフヒーリングを念入りに施したり ストレッチを入念にやったり とで、大分症状は軽くなった・・・ ような気がしている。 これまで五十肩の方を施療したきた内容を反芻し、自分ならこうするというポイントで出来る範囲の事を全て試した。 痛みの出ている箇所は触らないは まず「絶対」なので 東洋医学にのっとって、患部に関係してより患部から遠いところから攻める。 手の爪先や、つぼに指鍼を入れて、遠巻きに身体の緊張をとっていく。 肩関節と相関関係にある股関節、この回旋を良くする事。 その前に恥骨の位置を確認してみる。やはりズレている。ので正しい位置に入れる。よしOK。 さてと、いよいよ内転筋（内腿）をゆるめるべし。 しかし、自分でやると、これが中々上手く 入らない。体勢的に無理がある。 ので、母に頼んで指示して 横向き体勢から 母の膝で踏んでもらう方法をとった。 これは実際の現場でも五十肩や腰痛の重症患者さんには 本人の了承の下に使う技である。 ものすごく効果的に 内転筋の緊張をほぐすことができて、 股関節の廻りが飛躍的に良くなる。 その後 患部も驚くほどに緩む。一気に快方に向かったりする。 が、 実際のところ、ものすごく硬くなってる人には これは物凄く恐ろしく 痛い。 足折れる〜！ と叫びたくなるほど 強烈に痛い。 患者さんには 痛いけど効果的だけど、痛いんだけど、どうしますか・・・？と了承をとってから施す技。 まさに患部の辛さとどっちをとるか真剣に迷う究極の選択 くらいに痛い。 ので、急激に良くならなくても 良い人（多少日数をかけて徐々に良くなる方法でも良い人）には やらない。 当然の事ながら、自分の場合は急激に良くなる方法で行くわけである。 そして案の定 私も「うぎゃっ！」と叫んだ。 陣痛とどっちが痛いか 選ぶのが微妙なくらいだ・・・ （と言えば何となく想像出来ましょうか・・・） 患者さんの気持ちが「痛い」ほど切実にわかる・・・瞬間。 （※ただし何処にも身体に支障がない人に同じ事を行っても、あ〜気持ちいい〜♪としか感じられない。念の為。） 痛みに耐えた甲斐あって、肩関節が飛躍的に緩んできた。 なるほど・・・ やはりこの方法は正しい。身を持って自分の手技の再確認ができて 嬉しくなる。 その後 左側の脇の下のストレッチをおこなう。 患部は右なので、反対側を緩める事で同時に右側も自然に緩んでくる事をねらっている。 壁に横向きに立ち、肘をぐっと上げて壁につける。 左肘のラインと右足のラインが一直線になっていることを確認してから、左足を外す。 こうすると すごい勢いで左小腸経、上腕三頭筋が 緩む。 ただし、これも結構ぐぎゃっ！という感じの衝撃的なストレッチ方。 つまりは玄人向けなので もっと優しい辛くない方法も沢山あるから、スポーツマンな方にしか薦めない。 でも人の手を借りずに飛躍的に緩めるには たぶんこれが一番かなー と思う。 そうしてあとはやっぱりレイキをセルフする。 一番癒される優しい療法は、一番後回しにしてみた。（好きなオカズは最後に食べる性格なので＾＾） まあそんな感じで、何とかかんとか 大分痛みが消えてきた。 ただ依然として 肘のだるさと手の甲の麻痺はそのままである。 まー 通常手の平は使っても、手の甲は使う事はない。 平の感覚さえ正常ならば 仕事にもさしつかえない。 しいていうなら 息子を右手では抱っこできないということと、車の運転が少々つらい。 ハンドルを握っている体勢手を前にあげ続ける体勢がつらい。というか非常に疲れる。 ようは 「前〜ならえ」 の姿勢が辛いということなのかな。。。 でも これも主に左手で運転すれば問題はない。あーオートマ車でよかった。 過去に何度も痛い思いはしてきてはいても、現在は全く健康そのものだった私。 喉もと過ぎれば忘れる ・・・ とは良く言うけれど、 現状で、腹筋も背筋もついて長年の腰痛の不安から遠のき、 風邪もひかず、遣り甲斐のある仕事を持ってストレスもなく、 健康的に過ごしてしまっていると、以前の痛みの記憶からは遠のいてしまう。 外からは見えない体の辛さ・・・ それは何気ない動作を行うときに出るものだと言う事を思い出した。 食事の時に 向こうの醤油をとろうとした時、 パソコンのマウスを動かす時、 奥の書棚に手を伸ばした時、 洗濯物をとりこもうとした時、 普段 特に意識して動いてない瞬間ばかりである。 もともと何気ない動作なものだから、痛みがなくなると、それが出来なかった頃の事がわからなくなるのかもしれない。 今回自分の身をもって、常に患者さんの気持ちになって仕事をするという信念 を再認識した。 さてさて 本日は 合気道の稽古の日である。 最初に見学に行ってから 息子が風邪をひいたり 「とびひ」にかかったりとした為 初日がずれにずれ ようやく 今日が初稽古なのだ。 この後 私は一瞬で、「即席五十肩」の辛さと さようならできる運命になっています。 続きはまたのお楽しみ（？）♪ |
| 11月14日 『 過ぎたから話せる事〜その3〜』 ほんとに 過ぎたからこそ話せるこの出来事シリーズの第3弾。 恥ずかしい内容だけれど、 自分自身への反省と教訓の為に書き綴っています。。＾＾； 〜2003.11/6〜合気道稽古初日〜 身長息子の110センチに満たない我が子の胴衣姿は、母にとっては何とも言えず可愛い♪（親ばか丸出し失礼） 初日だから私も緊張したけど、「ママも初めてなんだー一緒に頑張ろうね〜」と言うと 「うん。ドキドキするけどママも頑張ろうね〜」と チビ息子に励まされた。（；ー；） 道場の拭き掃除のあと、一列に並んで正座し礼に始まる。 しん、 とした道場内の空気に身が浄われる。 柔軟体操、精神統一、など基本はつづく。 小学生の頃、剣道を習っていたが 同じ武道とはいえ 対照的な静けさである。 構えなどは じゅんずる事が多いようであるけれど、 剣道は気合の声や竹刀が打ち合う音やらで、場内はかなり騒然としていたような記憶があるが 合気道の場合、とても静かであった。 さて、いよいよ受身の稽古になった。 色帯の子供達が先に しゅたっ しゅたっ と美しく連続で受身をとおしていく。 続いて白帯さんたちの番。 先生が、息子のそばに来て、手ほどきをしてくださる。 息子も素直に真剣に教わっている。 じーーーーーん・・・・・ とした。 子供たちは皆真剣である。さてさて 私もぼうっとしてないで、見よう見まねで始める事にした。 （ しかし。。。物事、始めが肝心なのである。。 少しぐらい、ぼうっとして見ていても、先生にきちんと教わってからやるべきだったのである。） 右足を前にして足を開いて、手はー・・ああ、ああやって着くのか。。 で、頭を中に入れて よいっと回れば・・・・・よいっと・・・ どっしーーーんっっっ！ ・・・・・・ 。 次の瞬間、 びやっっと右腰に電流が走った。 （−□−；） あ゛・・・・・ やっちゃったかも・・・・・。やっちゃったかな・・・？ ・・・ やっちゃったらしい。ーー； 右の腰の筋肉がジンジン熱くなっている。 打撲？捻挫？肉離れ？ ※ 通常はこんな場合 さっさと速やかにキンキンに感じなくなるまで患部を冷却しなければなりません。 捻挫や打撲など炎症をともなう場合は、直後の冷却の仕方でその後の回復度が変わってきますので。＾＾； しかし、私と先生以外は子供達だけの稽古時間。 みんな静かに真剣に稽古している最中である。 そして 息子が何より真剣に集中して取り組んでいる最中である。 ので、 そのまま過ごす事にした。 もうやっちゃったものは仕方ないし、後で考える事にしよう。 しかし そこへ・・・ 「いやー お母さん、お待たせしましたー 受身 やってみましょう」 先生が歩み寄っていらした。（この時まで待っていれば良かったんだよな〜・・・） 既に腰は火がついたように熱くなってきてたので 内心“えええっ”と と焦ったが でもこの場のノリでは 先刻腰打っちゃいまして〜 とは言えないような気がしたので 「はははいっ。お願いしますっ。」 と答えて そのまま手ほどきを受けてしまった。 南無三っ！いよっ！くるっ！しゅたっっ！ 「そうそう、そんな感じ。出来てますよー」 決死の覚悟で回ったのだが 先生にきちんと教わって正しく姿勢を保ってからおこなってみると 先刻打った場所は全く畳にあたらない。ので全然痛くなかった！驚！ ははー やっぱり間違ってたんだー と納得して感心する。 無事（？）に初日の稽古を終えて帰宅する。 息子は何だか実に清々しい表情をしている。うん、やっぱり入門してよかった。 さてさて・・・腰だ、腰・・・。 何て改めて考えなくても 充分すぎるほど かあああっと熱くなっている。 は〜 やばい。早く冷やさねば・・・・・。 しかしでも明日の為に汗を流さねば・・・と 無理やりシャワーを浴びた。 ※ みなさんはこんな時は絶対入浴はさけましょう。悪化させるおそれが大です。。。 既に激痛で よろめいてきてたので さすがに息子の入浴は 母にまかせた。 冷凍庫から氷を取り出し氷嚢を作る。うつ伏せになって 氷嚢をあてる。 一に冷却 ・・・ 二に・・・・・ うう゛〜〜〜 ｚｚｚ（−−；）ｚｚｚ そのまま眠ってしまったらしい。 夜中に冷たくて目が覚める。 ああ〜 氷嚢をタオルでくるむのを忘れていたため、氷が溶け出して布団がおねしょ状態であった。 ありゃありゃ これじゃ風邪ひく、 と、起きようとして、ぐぐっと電流が走ったように腰が痛んだ。 まずい・・・。痛みが増している。。。 よろよろヨボヨボと濡れた布団をよけ、 濡れた服を着替える。か・かぶりものは脱ぎ着が辛い・・・。 それから患部に冷却スプレーを凍傷寸前のところまでキンキンにかける。 く・・・ 息をするのもつらい・・・ あらあ 腰痛さん 久しぶりね〜 と一人でボケてみたが、笑えない状況である事は確かだった。 明日の仕事・・・できるのかな・・・基本体勢とってみよう・・・ としたが、とても無理だったので とにかく今は 眠る事にした。 ストレッチどころではないので腰に手をあてる。 レイキをあて続けながら眠った。。。どうかどうか明日の朝は起きられますように・・・と願いながら・・・。 翌朝、目が覚めると、とりあえず身動きは出来た。 おーーー、 普通に息が出来る。よかったよかった。レイキって凄い。。。感謝。。。。。 恥骨がまたずれてる。じりじりとそろ〜っと修正する。 すると動きやすくなった。 寝返り・・・ は難しいみたい。 腰に手をあて ある程度固定させてから 時間をかけてゆっくり起きる。 再び冷却スプレー。 よし・・・ 大丈夫らしい・・・。 歩いてみる。 OK。 昔よく使った腰椎ベルトを引っ張り出して、装着する。もう要らないと思ってたけど捨てないでおいて良かった♪ 基本姿勢をとってみる。おお〜うん、問題ないかな。よかった〜。 さらに試し動きしてみる。 前かがみ、横にひねる、、は厳しいかもしれない。 おそらく打撲だけじゃなくて 肉離れを起してるのかもしれないなと思った。 であれば、患部の筋肉を極力動かさなければ 大丈夫だろう。 母に頼んでキネシオをテーピングして貰う。上から腰椎ベルト。これだけ固定すれば良いだろう。 指鍼をおこなう場合には、前重心も 横ひねりも 必要ない。 重心は常に腹におくので、正しく指鍼をおこなう為には どちらの姿勢も もともと好ましくないのだ。 ので、仕事には問題なし。 OKだー。よし！仕事へいくぞ！ 運転してみる。あー・・しかし・・・・しいて言えば、運転が辛いのか・・・。 お尻がずっぽりおさまるこのシートが骨盤を後傾させるので 痛みが増すらしい。 下にタオルを敷いてみる。あーだいぶ楽。 右折はちょっと 横にひねるからか きびしいんだな〜。。。 ふー、やれやれ。。 色々痛みのチェックをしていたら ふと気がつく。 あれ？そういえば肩・・・。 あれ？痛くない？ 今の子風に言えば 「痛く なく ない？」 って感じ。 あっれえ〜〜？・・；？ これはどうしたことか？ 昨夜は余りの腰の痛みに気がつかなかったが・・・。 右手の甲を触ってみる。おー 感覚が戻ってきている。 ハンドルを握っている姿勢でも 肘にしびれがほとんどきていない・・・。 ほっほ〜 もしかして、腰を打った際、びやっと伸ばして打ったもんだから その時に いい感じで「入った」 のか！？ うーん帰ったら又解剖学の本読んでみよう！凄いことだ〜！なんで治っちゃったんだろう〜〜！ 一瞬で五十肩を抜く方法発見！？ ・・・・・ なんてね。 こんな荒療治、普通はやらないし、やれないな・・・とんでもない。 却下。 後で整体師仲間に、受身失敗したら びやっとうまーく入っちゃって、「五十肩」治っちゃったよ〜♪あはは♪と話すと そんな事を言って喜んでるのは、takaさんと格闘家くらいのもんだ とあきれられた。。。 ※まじめな追記 肩関節を動かす筋肉には 三角筋、大胸筋、大円筋、烏口椀筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、広背筋・・・ と様々な筋肉があるのだが、今回私が打った場所は広背筋と思われる。 おそらく回転しながら腰を打ちつけたため、広背筋の起始部である第6胸椎から第5腰椎にかけて 一気に刺激が入り、伸びてしまった為 一時的に肩関節の廻りがよくなったと思われる。 この広背筋の炎症が治まってゆくにつれ、 再び腕のしびれが戻ってきたことを考えると 五十肩と この筋肉との関連性を再び検討しなくてはならない私である。 日々勉強。。人の身体は奥が深い。。 |
| 11月19日 『 taka3点セット 』 先日、掲示板にて「三種の神器」についてちらっと触れたので ついでにここにも書いておく。 と、いうほどの大した内容ではないんだけど・・・ｆ （＾_＾； 私は自分でいうのも何だけど、 お金がかからないタイプの人間だと思う。 まずブランドものに全く関心が無い。 アクセサリー類も 20代前半までしか興味が無く、したがって宝石類も欲しいと思わず。 洋服も小物も、さして興味が無いので そのシーズンに必要最低限しか買わず。 化粧品も、何故だか高いメーカーの物は大抵肌に合わず 香りにも弱いので ごくシンプルな安価なもののみ。 車も走ってくれればそれでよいという派。 鮨屋に連れて行かれても 好物はコハダだったりする。 うなぎもタレは好きだけど、それ自体は好んでは食べないし、フランス料理も好んでは食べない。 お酒は20代に飲み過ぎたせいか何なのか、今では全然飲まない。 趣味も 絵を描くほうは、学生時代から愛用している道具を使えばよいし 読書の方も、まずは図書館で借りて、どうしても手元に置いておきたいものしか買わない。 そんな私が これだけは と言う3つがある。 神器というほどのものでは 一般的にないので、 taka3点セットとでも言おうか・・・。 あんことタバコとコーヒー。 この3つさえあれば Happy。 例えば無人島に連れて行かれたとしても この3つさえあればHappy。 と、昔から豪語してるから、親しい人は わかったわかったと呆れ顔を作る。 あんこ・・・ 毎日かかさず食べてます。3食あんこでも大丈夫。ただし黒あん。 よく 「つぶ」派か「こし」派に分かれるけれど、私の場合どちらも好き♪なので選べない。 あんこものなら何でも好きだけど、最近は甘み控えめタイプが増えてるのは嘆かわしい。 どすんと胸にこたえるくらいの甘さがいいのに―。 あんぱんも大福もお汁粉も大好き。だけど、たまにパンの部分と餅の部分が邪魔な時もある。 あんみつも名前に「あん」と付いてるのに、あんこの存在が意外に少なくて悲しい。 そこへいくと「かのこ」とか「あんこ玉」なんて あんこそのものでとってもビューティフル。 手っ取り早く 満足の境地へ行けるのが ゆで小豆缶。レンジでチンして食べると美味しさUP。う〜ん素敵♪ 学生時代、京都銘菓の八つ橋の店が JRのkioskに出店していてそこでアルバイトをしていた。 生菓子であるおはぎ類は その日の売れ残りは幾ら持ち帰っても良かったので 時給は安かったけれど それはそれは幸せなバイトだった。 ツアコンの頃も添乗バックに必ず「一口羊羹パック」を入れていっていたっけ。 和菓子やさんの嫁になりたいと、今でも本気で思っている。 タバコ・・・ 最近友人が紹介してくれた禁煙マラソンカウンターによって計算すると これまで私がタバコに費やしてきた金額は実に約140万円にのぼった。 国産の1500ｃｃクラスなら新車で買えちゃう金額である。 へえええ〜 と、思った。ちりも積もれば何とやらだな〜と感心してしまった。（感心してどうする・・・） 学生時代優等生チックなイメージが強くて（うそ〜？と笑わないように）それがとてもいやだった私。 私だってタバコぐらい吸っちゃってるんだから〜なんていう悪ぶりたい気持ち、かっこづけ、 吸い始めはそんなもんだった。 ストレスの多い仕事をしていた頃は、その解消に吸っていたかもしれない。 今は3日に1箱買う程度で、何かに一段落して ぼけーっとしたい時などの お友達。 リラックスして至福のひとときにも お友達。 このまま愉しみたいから エチケット&マナーは忘れずに。 携帯灰皿はいつでも持ち歩くのは当然のこと。 老人子供が居る我が家では蛍族（死語か＾＾？）。室内では吸えません・・・。 しかし何処へ行っても、喫煙者は肩身が狭くなった世の中だけど そのせいか 喫煙者同士には、同類相憐れむというのか、共通の“悪さ”をしてる連帯感が湧くのか何なのか 小さな喫煙コーナーで、しばしのコミュニケーションがとれたりすることもある。 各種セミナーなどでその場限りしか会わないような人達と、紫煙の中では妙に打ち解けて情報交換できたり 航空機の中でわずかな喫煙席を交替しあう為に、外国人とまた妙に打ち解けたフランクな会話が出来たりする。 そんな小さな出会いがとても好きだ。 コーヒー・・・ 朝はこれがないと始まらない私。 食後も。たとえばタバコが吸えない状況であっても コーヒーがあればとりあえずOK。 そして1日の終わりも。 車で動く時は、ポットに入れて積んでいく。 休憩時に、浜辺で飲むコーヒーは最高に幸せ。 一番好きなのは マンデリン。ただし、レギュラーでブラックでホットであれば あまり豆まではうるさくない。 家ではペーパーフィルターで落とす。 以前ミル付のコーヒーメーカーを使っていたこともあるのだけど 音が結構うるさいのと、簡単に美味しく飲めてしまうから、ついつい飲み過ぎてしまう。 ので、それが壊れて以来 1回1回手動で落として飲む事にしている。 コーヒーは入れている過程からも癒されるので それは決して面倒な作業ではないのだ。 息子を妊娠した時、この3点セットが一度に私の生活から消えた。 無理して苦労してやめたわけでなく、ただ つわりとともに 全く受け入れられなくなったのである。 あの時は 悲しかった・・・というかつまらなかった。。。 もちろん胎児には、タバコもコーヒーも悪影響なので止めるべきものである。 どちらにしても止める事になっていたのだとは思う。 が、他の物に大してこだわらない私が 唯一こだわる3点セット。 これが全部ない人生って、なんてつまらないんだろう と妊娠の喜びの中 心の隅っこで悲しかった。。。 この3点セットが 私の生活から消えたのは おそらく あとにも先にもこの時だけだろうなあ。。。 な〜んて、こんな事 ここで書いちゃうと、日々健康について考えなくちゃいけない職についてる私なので せめてタバコを外して2点セットにすべきですっっっ！！！ と あちらこちらから 貴重なご意見が届きそうな予感がして ちょっとビクビク・・・ ｆ （＾＿＾；；； |
| 11月22日 『 ちょっとしたこと 』 今日は短いお話。 出張専門の私。移動手段は車である事が多い。 場所によっては高速道路を使うこともよくある。 家から一番近いインターは、東関道の佐倉IC。 昼間だとちょっとケチって 手前で下道に降りて走ることもあるけれど その日の終わりが夜に入っていれば、まず確実にここで降りる。 そのおじさんに気がついたのは先日の大雨の晩。 いつもの様に 一番列の短い料金所ブースを選び、後続して待った。 通行券と料金を準備してウィンドウを開けておく。 ・・・ ところが、隣の列の方が長かったのに、そちらの方がドンドン流れていく。 あれあれ？前の車に何かあったのかしら・・・？といぶかしむ。 開けたままのウィンドウから だんだん強くなる雨が入り込んでくる。 今終わるか、今終わるかと じりじりしてきた。が、中々進まないので諦めて一旦窓を閉めた。 あ〜あ〜ハズしちゃったな〜 と内心ぼやく。 そこでようやく来た私の番。 再びウィンドウを開けると、その料金所のおじさん まずにっこり笑顔で私の目をきちんと見て 「雨の中、大変お待たせいたしました。今日も夜遅くまでお疲れ様でございます。」 と丁寧にお辞儀をしてくれた。 そして、更に丁寧に 「●●からでございますので、●●円になります。」 料金を払い終えると 「どうぞお気をつけてお帰りくださいませ。お疲れ様でした。」 夜遅くて おまけに豪雨の中を走り続けてきて １日の疲れが どっと出ていたこの時の私だったけど 心の中が一気に晴れやかに変わっていくのがわかった。 そっか・・・ だからゆっくりだったんだ。 運転しながら、自然に顔がほほえんでくる。 なんてことない1日が なんだかとっても素敵な１日を過ごしたように感じられてきた。 そして今夜も又佐倉ICから降りた私。 おじさん居るかな〜 とちょっとワクワク。 ウィンドウを開けると、 あーラッキー。 「こんばんは。 今日も夜遅くまでお疲れ様でございます・・・・・」 あまり高速道路をお使いにならない方に向けて 少々補足すると 大抵の場合料金所では 無造作に出された手に向かって 通行券と料金を差し出し、 無言で差し出される ぐしゃっとした領収書とお釣をちょっと慌てた気分で受け取り さっさと速やかに発進するのみである。 この間、通常は約１秒くらいじゃないかと思う。 ちょっとした一言で、こんなにも気分が変えられるもんなんだな〜 と シミジミ感じ入った。 やっぱり 人って・・・いいよね・・・ な〜んて ぽつんとつぶやいてしまった。。 |
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