咳がながびく時、喉の痛み、水っ鼻、辛いですよね。そんな時には温かいチキンスープがお勧め。インスタントのチキンコンソメで大丈夫。具無しでOK、飛行機内サービスのスープをイメージするとよいです。
お鍋でたくさん作っておくといいけれど、しんどい時はマグカップに素を入れてお湯を注ぐだけもありです。顆粒タイプなら溶けやすいから楽です。
元気な時にストックしておくとよいですよ。
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お鍋で作れる時は固形タイプもよく使います。
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ちょっとひとつぼ
腰腿点：ぎっくり腰の特効つぼ
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