曲池と尺沢
止まらない咳は本当に辛い。そんな時の為に効果的なつぼ、尺沢しゃくたく。ここを温める事で咳を緩和させます。小さめのカイロを当てておくだけでも10回の咳が1回に減るくらい楽になります。腕を曲げた時に出来る肘の内側のしわ、まん中あたりにあります。
そして同じく腕を曲げた時に出来る肘内側のしわの親指側の端っこにあるつぼ、曲池きょくち。胸から上の疾患にはすべて効果を出します。上半身の疾患の邪を抜くツボ、この曲池の通りをよくしておくことで、回復は早まります。
どちらも関節の際にありますので、圧する時は肘を曲げた状態で行う事。
磁気石を貼っておくことも、千年灸なども効果的です。
簡単なのは、先に書いたようにホッカイロを肘の内側にあてること。低温やけどをしないように、例えばいらない靴下のつま先を切ったものの内側にホッカイロを貼って、それを肘の内側に当たるようにまいておく、などがお勧めです。
